Oδηγίες κατασκευής ανατομικού μαξιλαριού

Εἶναι συνηθισμένο νά ἔχετε πρόβλημα στόν ὕπνο σας. Ξυπνᾶτε μέσα στόν ὕπνο σας μουδιασμένοι γιά νά ἀλλάξετε πλευρό. Σηκώνεστε μέ πιασμένο σβέρκο καί ὤμους ἤ «σκεβρωμένοι» ἀπό τήν μέση σας.
Ἐκεῖνο πού λείπει βέβαια εἶναι ἡ σωστή φυσική κατάσταση. Ἀλλά ὅσο περνάει ὁ χρόνος εἶναι ὅλο καί δυσκολότερο νά μπορεῖ κάποιος νά ἔχει τήν φυσική κατάσταση πού εἶχε ὅταν ἦταν πιτσιρίκι.
Ἐδῶ μπαίνει ἡ νέα τεχνολογία. Ἔχουν δημιουργηθεῖ μαξιλάρια, τά ὁποῖα μποροῦν νά στηρίζουν τόν σβέρκο σας καί νά σᾶς ἐπιτρέπουν ὄχι μόνο ἕναν εὐχάριστο ὕπνο ἀλλά καί καλό ξύπνημα. Ἔχω δοκιμάσει κάποια ἀπό αὐτά. Τά μαξιλάρια ὅμως ἔχουν δυό σοβαρά μειονεκτήματα:
Πρῶτον εἶναι πολύ ἀκριβά.
Δεύτερον πολλές φορές δέν ταιριάζουν ἀκριβῶς στό σχῆμα καί τό μέγεθος τοῦ σώματός σας.
Ἑπομένως ἡ καλύτερη λύση εἶναι νά κατασκευάσετε ἐσεῖς οἱ ἴδιοι τό δικό σας. Μήν τρομάζετε. Ἡ κατασκευή εἶναι ἁπλούστατη καί δέν χρειάζεται νά «πιάνουν τά χέρια σας».Ἀκολουθῆστε τίς ὁδηγίες καί δεῖτε τίς εἰκόνες.
Πάρτε ἕνα μαξιλάρι πού νά σᾶς βολεύει στό πάχος καί στό πόσο μαλακό εἶναι. Ἔπειτα πάρτε μία πετσέτα καί τυλίξτε την σέ ρολό.
Βάλτε τήν πετσέτα μέσα στήν μαξιλαροθήκη παράλληλα μέ τό μαξιλάρι. Στήν φωτογραφία δέν φαίνεται πολύ καλά ἄν καί διάλεξα τήν πιό διαφανή μαξιλαροθήκη πού βρῆκα.
Ὅταν ξαπλώσετε θά βάλετε τήν πετσέτα στόν σβέρκο. Θά δημιουργήσει ἕνα «ἀνάχωμα» πού θά στηρίξει τόν σβέρκο σας κατά τήν διάρκεια τοῦ ὕπνου.
Μπορεῖτε νά ἀλλάξετε τό μέγεθος του κυλίνδρου τῆς πετσέτας ἀνάλογα μέ τόν σωματότυπό σας, γιά νά φτιάξετε τήν «κόντρα» πού σας βολεύει.
Ἄντε καλή κατασκευή καί καλούς ὕπνους!