Ναζί-Εβραίοι: οι διαφορές

Επί τη ευκαιρία μιας παλαιότερης σφαγής στην Γάζα, είχα φτιάξει σε βίντεο μία σειρά εικόνων με τις ομοιότητες Εβραίων και Γερμανών και το είχα ανεβάσει στο You tube. Μου το έσβησαν με την δικαιολογία ότι ήταν ακατάλληλο για παιδιά!
Ξέρετε, τα παιδιά μπορούν να μπουν και να δουν απίστευτης ασχήμιας καρτούν, μάχες, όπλα, πυροβολισμούς, ζόμπι, τέρατα, κινηματογραφικά έργα με άγριο σεξ, βία, ξεκοιλιάσματα και ποταμούς αίματος, καθώς και όλα τα καλά και παιδαγωγικά που κυκλοφοράνε στο You tube. Όμως δεν κάνει να δουν την εικόνα ενός νεκρού μικρού παλαιστίνιου γιατί θα τους κάνει κακό.
Ανέβασα και πάλι το βίντεο αλλά μόνο με τέσσερις «απαλές» εικόνες. Όποιος θέλει μπορεί να με ειδοποιήσει με μήνυμα για να του τις στείλω όλες.

Πολυπολιτισμική απορία

Όταν πρωτο-άρχισαν να εισβάλλουν στην Ελλάδα οι μουσουλμάνοι, αρχίσαμε να διαμαρτυρόμαστε. Κάποιοι «προοδευτικοί» και «δημοκράτες» έγραφαν πύρινα άρθρα όπου φασίστες μας ανέβαζαν ρατσιστές μας κατέβαζαν. Οι υπερβολές ήταν απίστευτες.
Μέχρι που ένας (ο οποίος αξίζει Όσκαρ πανηλιθιότητας) έγραψε για κάποιον Αφγανό, ο οποίος λέει -μεσούσης της εισβολής των Αμερικανών στο Αφγανιστάν- ήθελε να γυρίσει εκεί γιατί στην Αθήνα φοβόταν!!!
Άραγε όλοι αυτοί οι «προοδευτικοί» και «δημοκράτες» έχουν γράψει κανένα κείμενο που να καταδικάζει τις αγριότητες και τις σφαγές που κάνουν οι τζιχαντιστές εναντίον άλλων μουσουλμάνων αλλά και κυρίως των χριστιανών;
Δυστυχώς έκανα το σφάλμα να μην κρατήσω «ονόματα και διευθύνσεις». Τώρα θα βρισκόμουνα στην ευχάριστη θέση να τους τρίψω στην μούρη τα γεγονότα, ζητώντας την γνώμη τους για τους «καημένους τους μουσουλμάνους». (όχι ότι θα καταδέχονταν να απαντήσουν…).
Εσείς ξέρετε τίποτε σχετικά;

Πού είναι το «αντιρατσιστικό» chain-letter;

Είχα παρατηρήσει ότι κάθε φορά που γινόταν κάποια φασαρία στο Ισραήλ, κυκλοφορούσε ταυτόχρονα και ένα chain-letter για να μην ξεχάσουμε τους κακούς ναζί, το Άουσβιτς και τα αθώα θύματα των ρατσιστών.
Ποιά;
Μα αυτούς, τους πολιτισμένους, τίμιους, αθώους και άκακους Εβραίους, οι οποίοι τόσο άδικα υπέφεραν τα πάνδεινα στα χέρια των Γερμανών.
Σκέφτηκα όμως ότι είναι λογικό να μην εμφανιστεί και πάλι άλλο γράμμα, γιατί θα έφερνε το αντίθετο αποτέλεσμα μετά τα άγρια γεγονότα που συμβαίνουν.
Οι εβραίοι μπορεί να είναι καθάρματα, αλλά είναι έξυπνοι. Ξέρουν ότι σε λίγο καιρό το θέμα θα ξεχαστεί, όπως ξεχάστηκε και η Σάμπρα και Σατίλα. Και αν δεν ξέρετε τι είναι αυτό, αντί να καθόσαστε στο facebook και να κάνετε like στις μπούρδες που γράφονται για τους τραγουδιστές και τις τηλεπερσόνες, κάνετε μια έρευνα στο διαδίκτυο να διαβάσετε για άλλη μία σφαγή που μπήκε στο χρονοντούλαπο της αντιρατσιστικής ιστορίας.
Και επειδή στο Youtube μου κλείδωσαν το βίντεο (με την δικαιολογία ότι δεν έπρεπε να το δουν παιδιά!!!) ορίστε μία από τις εικόνες που είχε κυκλοφορήσει παλιά με θέμα την διαφορά των ναζί και των εβραίων.

Φορολογίες (αναμενόμενες) και κλάψες

Και να που ήρθαν οι νέοι φόροι για τα ακίνητα. Και ήρθαν για να μείνουν ΒΕΒΑΙΑ!
Διαβάζω, που λέτε,  εδώ και εκεί  κείμενα αγανακτήσεως σχετικά με τους φόρους στα ακίνητα. Το μόνο που έχω να πω είναι ένα.
Όλοι έχετε μάθει από το σχολείο ότι όταν έρχεται χειμώνας κάνει κρύο. Είναι φυσικό και μέσα στις διαδικασίες της εποχής.
Τι θα λέγατε, λοιπόν, για κάποιον που διαμαρτύρεται επειδή είναι χειμώνας και κάνει κρύο;
Προφανώς θα λέγατε ότι δεν είναι στα καλά του ή όχι;
Με τον ίδιο ακριβώς τρόπο μπορώ να πω σε όσους διαμαρτύρονται: Δεν είναι στα καλά τους!
Από την αρχή της ΣΤΗΜΕΝΗΣ κρίσης, η οποία μας οδήγησε στην στημένη ΧΡΕΟΚΟΠΙΑ (γιατί είμαστε λογιστικά χρεοκοπημένοι  άσχετα με το κουτόχορτο που σας ταΐζουν), είναι γνωστά δύο γεγονότα (και φανταστείτε ότι έγιναν γνωστά από τα ΜΜΕ!):
1) Κάποιο από τα καθαρματάκια της ΕΕ (με τον «πάππου προς πάππου» παχυλότατο μισθό, που δεν ξέρουν τι σημαίνει ανεργία) είχε δηλώσει ΕΥΘΕΩΣ ότι η Βουλγαρία έχει μισθούς και συντάξεις της τάξεως των 200-300 ευρώ.
2) Ένας από τους σκοπούς της ΕΕ είναι ότι η ιδιοκατοίκηση στην Ελλάδα από το 75% πρέπει να κατέβει στο 25% και να εξισωθεί έτσι με τον μέσο όρο.
Και ξέρετε εσείς οι διαμαρτυρόμενοι (με την επιπλέον μικρή μνήμη) πως θα επιτευχθεί αυτός ο δημοκρατικός  στόχος;
Πρώτα πρώτα με το κατέβασμα των μισθών (που ήδη αγγίζουν τα 300 ευρώ) και δεύτερον  με την τεράστια αύξηση της φορολογίας των ακινήτων. Έτσι τα σπίτια και τα χωράφια που αγοράστηκαν ή χτίστηκαν με το αίμα και τον ιδρώτα των παππούδων και των πατεράδων μας, θα περάσουν (μέσω των κατασχέσεων) στα χέρια γερμανικών, γαλλικών, αγγλικών κλπ ιδιωτικών και γιατί όχι και κρατικών εταιριών. Γιατί ΝΑΙ, στις χώρες της ΕΕ, τα κράτη ζουν και βασιλεύουν και οι λαοί τους βρίσκονται υπό ασφυκτικό κρατικό έλεγχο. Μόνο στον ελλαντιστάν ξέρετε το κράτος κάνει κακό…
Και, επανερχόμενος στο θέμα μας, σε δικά τους σπίτια θα μένουν σε λίγα χρόνια μόνο όσοι Έλληνες έχουν χρήμα, δηλαδή ελάχιστοι. Και πάω στοίχημα (εκτός και βάλει ο καλός θεούλης το χεράκι του) ότι δεν θα είναι ούτε το 10% του συνολικού πληθυσμού.
Για αυτό ρε παιδιά, παρακαλώ, πάψτε τις ανθρωπιστικές κλάψες, τις χαζές διαμαρτυρίες, τα άχρηστα κείμενα και τις μπουρδολογικές οικονομικές αναλύσεις (κάποιος ανόητος ακόμα επιμένει με τους κακούς δημόσιους υπάλληλους), γιατί όλα αυτά κάνουν μία τρύπα στο νερό. Θέλετε να ανατρέψετε την κατάσταση; Τότε:
-Μην πάτε να ξαναψηφίσετε ΜΟΝΟΚΟΥΚΙ τα ΛΑΜΟΓΙΑ που ψηφίζατε βλακωδώς μέχρι τώρα, ούτε τα ΝΕΑ λαμόγια τύπου Δημαρ, ΣΥΡΙΖΑ, κλπ.
-Οργανωθείτε σαν Έλληνες και όχι σαν παναθηναϊκοί, ολυμπιακοί, νεοδημοκράτες, πασοκτζήδες, αθηναίοι, πατρινοί, δεξιοί, αριστεροί κλπ, κλπ, κλπ. (Όχι ότι έχετε μυαλό βέβαια για να κάνετε οτιδήποτε από τα δύο…)
Τότε ίσως κάτι να μπορέσει να γίνει για την πολύπαθη αυτή χώρα που το μεγαλύτερο πρόβλημά της είναι αυτοί που την κατοικούν.
Διότι, παραφράζοντας την γνωστή παροιμία, η Ελλαδίτσα θα έπρεπε να πει: Όταν έχεις τέτοιους πολίτες τι τους θέλεις τους εχθρούς;

Κουνούπια και βελονισμός!

Πιο παλιά όταν πήγαινα για κατασκήνωση είχα το γνωστό πρόβλημα με τα κουνούπια. Ενώ έκανα κυριολεκτικά μπάνιο με αντικουνουπικά, κάθε μέρα με τσιμπούσαν το λιγότερο τρία-τέσσερα, όταν έβγαινα από την θάλασσα ή έκανα μπάνιο.
Το πρόβλημα ήταν πολύπλοκο:
1) Το κάθε τσίμπημα πρηζόταν και είχε τρομερή φαγούρα για δύο ολόκληρες εβδομάδες. Αυτό σήμαινε ότι μέσα σε μία εβδομάδα είχα στο σώμα μου τουλάχιστον 30 τσιμπήματα, τα οποία φαγούριζαν όλα μαζί.
2) Με κάθε «νέο σετ» τσιμπημάτων είχα και μία έντονη κρίση φαγούρας.
3) Ο μόνος τρόπος να απαλλαγώ από ένα τσίμπημα ήταν είτε να κάνω υπομονή, αφού οι αντιισταμινικές αλοιφές είχαν ελάχιστη επίδραση, είτε να κάνω πληγή από το ξύσιμο.
Έτσι στο τέλος (είμαι πολύ δημιουργικός τύπος) εφηύρα μια πολύ ειδική μορφή βελονισμού!

Στην εικόνα βλέπετε ένα φρέσκο τσίμπημα κουνουπιού. Δημιούργησε μικρό πρήξιμο (λόγω του σημείου στο δέρμα), αλλά είναι δραστήριο! Το παλιό τσίμπημα έφτιαξε μόνο του φουσκάλα και έσπασε από την επαφή με το σανδάλι.







 Στην εικόνα βλέπετε το τσίμπημα αφού το τρύπησα με μία βελόνα ραψίματος.  Έχει ματώσει σε ένα σημείο πολύ ελαφριά.










 
Πάρτε μία βελόνα ραψίματος και αρχίστε να πιέζετε το δέρμα. Είναι πολύ μυτερή και το τρυπάει με μεγάλη ευκολία χωρίς πόνο. Αν το πρήξιμο είναι έντονο θα νοιώθετε το κρις-κριτς του δέρματος καθώς τρυπάει, ή έναν ελαφρύ πόνο σαν φαγούρα. Στην συνέχεια πιέστε με τους αντίχειρες γύρω-γύρω στο τσίμπημα. Από τις τρυπίτσες θα βγαίνει αίμα και καθαρό άσπρο υγρό. Στην επόμενη εικόνα βλέπετε το συνολικό αποτέλεσμα.

Αν είσαστε τυχεροί το τσίμπημα αδρανοποιείται αμέσως, αφού φεύγει όλο το δηλητήριο. Διαφορετικά είτε είναι πιο εύκολο να το αντέξετε είτε του ξανακάνετε την ίδια θεραπεία μία ή δύο φορές ακόμα τις επόμενες ημέρες.
Ακόμα καλύτερα αποτελέσματα θα έχετε αν χρησιμοποιήσετε το ειδικό κιτ για τα δαγκώματα των φιδιών. Το πουλάνε στα φαρμακεία. Επίσης μπορείτε να ρουφήξετε το τσίμπημα, αν βέβαια βρίσκεται σε βολικό σημείο.



Καλά χειρουργεία για όσους θα πάνε διακοπές…

Ανεγκέφαλοι Έλληνες…

Όπου δείτε στο κείμενο το «@ #» να ξέρετε ότι σημαίνει «ΑΝΕΓΚΕΦΑΛΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ». Αυτό έγινε για να μην είναι πολύ μεγάλο το κείμενο!
1) Διαβάζω σε μία σελίδα ειδήσεων στο διαδίκτυο:
Στην Αγγλία και στην Γαλλία οι εργοδότες έχουν να έχουν σοβαρό πρόβλημα με τους εργαζόμενους στις επιχειρήσεις. Μάλιστα κάποιες εποχιακές δεν μπορούν να ανοίξουν καν, επειδή δεν πηγαίνει κανένας να ζητήσει δουλειά, παρά την τεράστια ανεργία που υπάρχει ΚΑΙ εκεί @ #.
Ποιος είναι ο λόγος;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: οι μισθοί είναι τόσο χαμηλοί ώστε πολλοί δεν μπορούν να νοικιάσουν σπίτι να μείνουν. Και σαν λύση βρήκαν να κοιμούνται στα γραφεία τους!!!
2) Διαβάζω σε άλλη σελίδα ότι μια «αξιόπιστη» (εδώ γελάνε @ #) έρευνα μας κατατάσσει ΠΡΩΤΟΥΣ σε επικινδυνότητα για χρεοκοπία. Ξεπερνάμε ακόμα και την Βραζιλία, την Βενεζουέλα και τις άλλες καταχρεωμένες χώρες της λατινικής Αμερικής @ #.
3) Ένας φίλος που δουλεύει στην Σουηδία (υποθέτω ότι γνωρίζετε το παραμύθι με τις πλούσιες σκανδιναβικές χώρες @ #) μου είπε ότι σιγά-σιγά εμφανίζονται εκεί φαινόμενα που γνώρισε στην Ελλάδα προ κρίσεως. Επομένως σε μερικά χρόνια θα ακούμε για υπερχρεωμένη Σουηδία που θα πρέπει να την ελέγχει το ΔΝΤ.
Βγάζετε κανένα συμπέρασμα από όλα αυτά ώ @ #;
Προσωπικά συμπεραίνω τα εξής:
α) Η οικονομική «κρίση» είναι ένα τεχνητό κατασκεύασμα που οι «έχοντες και κατέχοντες» το φυτεύουν εκεί όπου αποφασίζουν ότι πρέπει να θερίσουν χωρίς να σπείρουν.
β) Οι οικονομικά προβληματικές  Αγγλία και Γαλλία (προφανώς είναι και η Γερμανία μέσα) έρχονται να μας σώσουν και να ανορθώσουν την οικονομία μας (άλλο ανέκδοτο για να γελάσετε @ #) δίνοντάς μας δάνεια με τοκογλυφικούς όρους @ #.
γ) Οι εργαζόμενοι εκεί είναι παντελώς εξαθλιωμένοι (προφανώς μία μικρή προνομιούχος μερίδα δεν θα είναι) και μάλιστα σε βαθμό πολύ χειρότερο από ότι στο Ελλαντιστάν @ #.
δ) Παρά τις ΧΟΝΤΡΕΣ ΜΑΛΑΚΙΕΣ για έξοδο από την κρίση (ε, ας λέμε καμιά φορά τα πράγματα με το όνομά τους) που σας λένε οι κυβερνήσεις που ψηφίζετε @ #, και τα (ωχ θα πεθάνω από τα γέλια) «ανεξάρτητα και αξιόπιστα» ΜΜΕ που σας ταΐζουν κουτόχορτο @ #, το Παγκόσμιο Οικονομικό Σύστημα μας επιφυλάσσει πολλά ακόμα χρόνια οικονομικής εξαθλίωσης, ώ @ #.
Πάω ότι στοίχημα  θέλετε: σε λίγο οι «ειδικοί» θα αρχίσουν να επικαλούνται τέτοιου είδους «αξιόπιστες» οικονομικές έρευνες πριν μας κάτσουν στο νέο οικονομικό παλούκι, ώ @ #. Ταυτόχρονα, στην τηλεόραση  θα βγαίνουν ΑΘΛΙΑ όντα (που θα ανήκουν σε κάποιο ΑΘΛΙΟ κόμμα) και θα φωνάζουν με ιερή αγανάκτηση: «Να πάρουμε μέτρα για να μην γίνουμε σαν την Αργεντινή και πεινάσει ο κόσμος». Το ΑΘΛΙΟ ον που το είπε αυτό, τελείως ξεδιάντροπα στην τηλεόραση πριν κάτι μήνες, ήταν γένους θηλυκού και δυστυχώς δεν συγκράτησα το όνομά του. Το χειρότερο όμως είναι ότι ως τυπικοί ανεγκέφαλοι θα τους πιστέψετε @ #.
Και θα ζείτε υποτελείς, σκυφτοί, σωστοί ραγιάδες, τρέμοντας από τον φόβο μήπως σας πάρουν από το στόμα το ξεροκόμματο που σας δίνουν, ώ @ #.
Ξεχνώντας αυτό που είπε ο Ρήγας Φεραίος: «Καλύτερα μιας ώρας ελεύθερη ζωή, παρά σαράντα χρόνια σκλαβιά και φυλακή».
Προφανώς προτιμάτε το πρώτο, αφού έτσι κι αλλιώς στην φυλακή, εκτός από το να σε δέρνουν και να σε πηδάνε, σε ταΐζουν κιόλας…
Αλλά προφανώς τζάμπα πήγε η φαιά ουσία που ξόδεψα, από το ελάχιστο και κακής ποιότητας απόθεμα που έχω, για να κάνω την ανάρτηση.
Κοροϊδάρες, έ κοροϊδάρες @ #!

Υγιεινή διατροφή 7 (η πραγματική)

Στην τελευταία καταχώρηση του θέματος «Υγιεινή διατροφή», θα σας πω την δική μου γνώμη, βασισμένη στην  -σαράντα χρόνων- εμπειρία μου για το θέμα.
Ξέρω ότι θα διαμαρτυρηθείτε λέγοντας ότι δεν έχετε χρόνο, δεν έχετε γνώσεις, δεν έχετε χρήμα κλπ.
Είναι ΣΙΓΟΥΡΟ ότι δεν έχετε χρόνο, γνώσεις και χρήμα, έτσι όπως εγκλωβιστήκαμε στην παγκοσμιοποιημένη αυτή κοινωνία.
Όμως για να πάσχετε από μικροί από «ασθένειες του πολιτισμού», να έχετε σάπια δόντια από 10 χρονών, να πάσχετε από διαβήτη, χοληστερίνη και πίεση, και να τρέχετε στους γιατρούς ΕΧΕΤΕ και χρόνο, και χρήμα…
Και καλά εσείς. Είσαστε πλέον σε αδιέξοδο και αυτό το καταλαβαίνω. Αλλά να μαθαίνετε τα παιδιά σας (τα οποία υποτίθεται ότι αγαπάτε) σε όλη αυτήν την φρικτή κατάσταση και να καταστρέφετε την υγεία τους με τέτοια άνεση και ελαφρότητα, το ευγενικότερο που μπορώ να πω είναι ότι αξίζετε Όσκαρ «----» (βάλτε μόνοι σας το κατάλληλο επίθετο).
Πριν από όλα θα πρέπει να έχετε υπ’ όψιν σας τον εξής κανόνα: Ο καθένας είναι απόλυτα διαφορετικός και οι οδηγίες είναι ΠΑΝΤΟΤΕ στο ΠΕΡΙΠΟΥ.  Δεν υπάρχουν «υγιεινές δίαιτες». Τα πάντα εξαρτώνται από τον οργανισμό σας.
Παράδειγμα 1: Ο γαμπρός μου τρώει απίστευτες ποσότητες αλατιού, και κάνει ότι χειρότερη διατροφή γίνεται. Είναι κάπου ογδόντα χρονών και οι εξετάσεις του είναι «μικρού παιδιού».
Παράδειγμα 2: Ένας πολύ αδύνατος τύπος. μένει σε χωριό στην Δυτική Μακεδονία, από μικρός και για άγνωστο λόγο σιχαίνεται το κρέας. Τρεφόταν αποκλειστικά με χορταρικά. Κάποτε έκανε γενικές εξετάσεις. Είχε απίστευτες τιμές χοληστερίνης και ο γιατρός του, πανικόβλητος του είπε να κάνει αυστηρή αποχή από κρέατα και γαλακτοκομικά.
Παράδειγμα 3: Για σχεδόν 30 χρόνια, όταν έτρωγα πράσινη πιπεριά ρευόμουν την μυρωδιά της μέχρι την άλλη μέρα. Με κάποιον ανεξήγητο τρόπο, η κατά τα άλλα χρησιμότατη από διατροφικής άποψης πιπεριά με βαρυστομάχιαζε. Ταυτόχρονα όμως μπορούσα να φάω για βράδυ τέσσερις βαρέων βαρών σουβλακόπιτες, πατημένες στο τζατζίκι και στα κρεμμύδια και να κοιμηθώ σαν πουλάκι!

Η σωστή διατροφή δεν θα κάνει τίποτε σπουδαίο αν:
1) Δεν μάθετε να είσαστε χαλαροί. Το άγχος είναι το χειρότερο από κάθε είδους δηλητήριο που μπορείτε να φάτε. Αν δεν ξέρετε πως μπορώ να σας δώσω μερικές συμβουλές.
2) ΠΕΤΑΞΤΕ μηχανάκια, ποδήλατα και αυτοκίνητα. Σταματήστε να πηγαίνετε ακόμα και για κατούρημα με τροχοφόρο. Τρέξτε, περπατήστε, κολυμπήστε, κυλιστείτε, ξαπλώστε και σηκωθείτε, καθίστε ανακούρκουδα, γονατίστε, κρεμαστείτε από τα δέντρα και γενικά κάνετε κάθε είδους κίνηση που δεν συνηθίζετε να κάνετε σαν «πολιτισμένοι» που είσαστε τρομάρα σας!
Όμως ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τα τρία ΚΑΤΑΣΤΡΕΠΤΙΚΑ «αθλήματα» βόλεϊ, μπάσκετ και ποδόσφαιρο. Οι μακροχρόνιοι τραυματισμοί που προκαλούν ακόμα και σε μικρά παιδιά είναι καταστρεπτικοί (για το ήδη εύθραυστο από τον σύγχρονο τρόπο ζωής) σώμα.
3) Κόψτε το κάπνισμα. Εκτός του ότι ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ αν το αποφασίσεις πραγματικά, είναι το άκρον άωτον της βλακείας να πληρώνεις για να αρρωστήσεις.

Οι οδηγίες της σωστής διατροφής είναι απλούστατες:
1) ΠΕΤΑΞΤΕ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ είναι κονσερβαρισμένο ή φτιαγμένο από μεγάλη βιομηχανία. Πχ, λέει ένας αμερικανός διατροφολόγος : Αν το ψωμί που αγοράσατε πατιέται όταν το πιέζετε ΠΕΤΑΞΤΕ ΤΟ!
2) Κανονικά δεν πρέπει να ξαναπατήσετε σε σούπερ μάρκετ! (που λέει ο λόγος βέβαια).

Ανάλυση
Αλλά επειδή είσαστε μαθημένοι να υπακούτε σε ότι σας λέει η κάθε τηλεπαρουσιάστρια και ο κάθε τυχάρπαστος «ειδικός», και να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες τους, τότε θα το παίξω και εγώ «ειδικός» (για τηλεπαρουσιάστρια χλωμό το βλέπω!).

ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ
1) Κατά το δυνατόν να τρώτε ψωμί και γλυκά από αλεύρι ολικής άλεσης και ΠΑΝΤΟΤΕ φτιαγμένα από εσάς.
2) Υπάρχει στο εμπόριο ακατέργαστο (και πεντανόστιμο) ελληνικό ρύζι  και σιτάρι που αντικαθιστά με μεγάλη άνεση το κριθαράκι σε σούπες και άλλα μαγειρευτά φαγητά.
3) Τρώτε ΜΟΝΟ ΝΤΟΠΙΑ εποχιακά φρούτα εποχής.
4) Τρώτε ΜΟΝΟ νωπά κρέατα και ψάρια. Να τρώτε πάντοτε και ζωικό λίπος, γιατί σας δίνει φυσικές λιποδιαλυτές βιταμίνες.
5) Τρώτε ΜΟΝΟ ΠΛΗΡΗ και ΝΤΟΠΙΑ τυριά και βούτυρα, με όλο τους το λίπος.
6) Τρώτε ΜΟΝΟ ΠΛΗΡΗ και ΝΤΟΠΙΑ γιαούρτια και ΜΟΝΟ ΜΕ ΠΕΤΣΑ (απόδειξη φυσιολογικής κατεργασίας με γαλακτοβάκιλους). Δεν χρειάζεται να τρώτε λίπος φάλαινας, λίπος χοιρινού ή βιομηχανοποιημένα τρανς λίπη που σας τα πουλάνε για φυσικό γιαούρτι
7) Για γλυκαντικά μέσα υπάρχουν τα σύκα, το μέλι, οι σταφίδες και το πετιμέζι, που φτιάχνεται πανεύκολα το καλοκαίρι, όταν τα σταφύλια «είναι στην ξεφτίλα».
8) Τρώτε ΜΟΝΟ ελαιόλαδο. Ότι ΜΠΟΥΡΔΑ και αν διαβάσετε ή ακούσετε από «ειδικούς», (που ουσιαστικά διαφημίζουν τα εισαγόμενα σπορέλαια και τα τρανς λιπαρά) είναι το υγιεινότερο υλικό για «όλες τις δουλειές».
9) Πιείτε λίγο κρασί, τσίπουρο ή ούζο που είναι πολύ υγιεινότερα από τα χημικά ξένα ποτά.
10) Αγοράστε έναν οδηγό μαγειρικής με ΝΤΟΠΙΕΣ ελληνικές συνταγές και μάθετε να ξανατρώτε υγιεινά, με όλα τα εποχιακά φρούτα, λαχανικά και βότανα που ο καλός θεούλης έχει προσφέρει άφθονα στον τόπο μας, ανεγκέφαλοι καταναλωτές.

ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΜΕ ΜΕΤΡΟ
-Καρυκεύματα κάθε είδους. Βάζετε λίγο για να νοστιμίζει το φαγητό σας.
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ: τα καρυκεύματα περιέχουν «φωτιά». Έτσι, όταν δεν τρώτε μεγάλες ποσότητες, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σαν φάρμακο για τα κρυολογήματα και άλλες ασθένειες βάζοντάς τα στο φαγητό σε μεγάλη ποσότητα. Αν κάνετε υπερκατανάλωση αχρηστεύετε αυτήν την ιαματική τους ιδιότητα.
-Οινόπνευμα. Σε μικρές ποσότητες είναι υγιεινό σωματικά και ψυχικά.
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ: έχουμε καταντήσει έθνος μπεκρήδων, με όλες αυτές τις μπόμπες που επιτρέπουμε να πίνουν τα παιδιά μας και από την υπερκατανάλωση γενικά.
-Τρώτε μικρές ποσότητες ανεπεξέργαστο κρέας και ψάρια. Οι μεγάλες ποσότητες δεν σας κάνουν καλό και βλάπτουν και την τσέπη σας!
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ:  υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μικρή ποσότητα γαστρικών υγρών. Αυτοί δυσκολεύονται να χωνέψουν τα ζωικά προϊόντα, αλλά φυσικά αυτό δεν σημαίνει  ότι τα ζωικά προϊόντα κάνουν κακό ΣΕ ΟΛΟΥΣ, όπως τόσο λανθασμένα διαδίδεται από τις θρησκευτικές (ουσιαστικά) οργανώσεις «υγιεινής» διατροφής.
-Τρώτε μικρές ποσότητες από ΠΛΗΡΗ και φυσικά γαλακτοκομικά προϊόντα. Αντί να φάτε ένα χημικό γιαούρτι με μηδέν λιπαρά, φάτε ένα τρίτο πλήρους και φυσικού γιαουρτιού.
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ: καλύτερα να φάτε μικρή ποσότητα από ένα φυσικό προϊόν, παρά μεγάλη από ένα προϊόν βιομηχανοποιημένο και κατεργασμένο με χημικά.
-Πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να τρώτε μικρές ποσότητες από ζωικό λίπος για τις λιποδιαλυτές βιταμίνες που περιέχει.
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ: Το «μικρές ποσότητες» έχει σχέση με τις θερμίδες, από τις οποίες δεν έχουμε ανάγκη έτσι όπως ζούμε. Δεν έχει ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ με την δημιουργία χοληστερίνης και των σχετικών ασθενειών. Η κύρια αιτία της χοληστερίνης είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων άσπρου αλευριού, άσπρης ζάχαρης, τεχνητών σπορελαιοβουτύρων και λοιπών μοντέρνων «κατασκευών», αλλά φυσικά ΔΕΝ σας το λένε. Τα ζωικά λίπη μπορούν να επιβαρύνουν το πρόβλημα ΜΟΝΟ όταν δημιουργηθεί.
-Χρησιμοποιήστε λίγο αλάτι, ανάλογα με τον καιρό. Το πολύ μπορεί να σας δημιουργήσει πίεση. Αν δεν τρώτε καθόλου μπορεί να πάθετε υπόταση και το καλοκαίρι να υποφέρετε από έλλειψη ηλεκτρολυτών.
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ: Αν μείνετε πολύ καιρό στην έρημο ή στους Πόλους και δεν τρώτε αλάτι θα πάθετε αφυδάτωση ΟΣΟ νερό και να πίνετε!

ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ  ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ
Κόψτε ΜΑΧΑΙΡΙ τα φαστφουντάδικα (γκούντις, μακντόναλντ κλπ) και ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ… μην συνηθίζετε τα παιδιά σας στις απαίσιες αυτές σκουπιδοτροφές.
-Άσπρο αλεύρι και όλα τα παράγωγά του όπως αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, βιομηχανικά κέικ και γλυκά, έτοιμες ζύμες, ψωμιά του φούρνου και του σούπερ μάρκετ κλπ.
-ΚΑΘΕ είδους ζάχαρη, αφού  πολλές «μαύρες» ζάχαρες είναι άσπρη ζάχαρη βαμμένη!
-Ζαχαρίνες, εκτός ΙΣΩΣ από κάποια σχεδόν φυσικά γλυκαντικά όπως πχ η Στέβια.
-Κέτσαπ, μουστάρδες και «εξωτικές» σάλτσες. Περιέχουν χημικά, πολύ αλάτι και πολλή ζάχαρη.
-Κάθε είδους ετοιματζίδικο φαγητό όπως τόστ, σάντουιτς, τυρόπιτες και λοιπά είδη.
-Βιομηχανοποιημένα αλλαντικά, σαλάμια, μορταδέλες και κάθε είδους κονσερβαρισμένο δηλητήριο που σας ταΐζουν οι  πολυεθνικές.
-Κάθε είδους ΔΗΘΕΝ υγιεινό βούτυρο τύπου βιτάμ κλπ. Πρόκειται για τρανς λιπαρά. Παράγονται από βρωμόλαδα που τα υδρογονώνουν για να πήξουν και να μην βρωμάνε, και μετά τους βάζουν άρωμα και χρώμα. Αν πιστεύετε ότι τα γράσα αυτά παράγονται με αγνό λάδι ελιάς, τι να σας πω...
-Τα ΔΗΘΕΝ γιαούρτια με φρούτα, γιατί ουσιαστικά είναι πατημένα στα χημικά.
-ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ αναψυκτικά και  χυμούς. Και εδώ η χημεία πάει σύννεφο.
-Πατατάκια, φουντούνια και όλα τα γρασοειδή σκουπίδια που -επιπλέον- σας τα πουλάνε  ΠΑΝΑΚΡΙΒΑ.
-Κάθε είδους ξένα τυριά και τα αντίστοιχα ελληνικά που αρχίζουν να βγαίνουν από «ελληνικές» βιομηχανίες. Η βιομηχανοποίηση και η χημεία ΠΑΝΕ ΣΥΝΝΕΦΟ.
-Κάθε εισαγόμενη σκουπιδοτροφή όπως κινέζικα τρόφιμα, παγωτά (που δεν είναι πλέον παγωτά αλλά παγωμένα γλυκίσματα), σοκολάτες, γλυκά, μαρμελάδες, κονσέρβες, ζύμες κλπ.
-Κάθε είδους κατεψυγμένα (κυρίως ψάρια). Εκείνο που κερδίζετε σε τιμή το χάνετε από τον πάγο που τον πληρώνετε για προϊόν.
ΚΟΥΙΖ: Το ξέρετε ότι στον εισαγόμενο σολομό υπάρχει ΑΣΦΑΛΕΣ ΟΡΙΟ κατανάλωσης, λόγω του ότι είναι μολυσμένος; Αυτό βέβαια δεν θα σας το πει κανένας σεφ. Αντίθετα θα σας πει άπειρες συνταγές για «νόστιμο, ελαφρύ και υγιεινό» σολομό και θα επιμείνει να μην τρώτε λάδι για να μην παχύνετε!

Αν σας φαίνεται δύσκολο, συνεχίστε τον παλιό τρόπο ζωής σας, ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΝΤΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ. Έτσι κι αλλιώς όλοι μια μέρα θα πεθάνουμε. Τι σημασία έχει αν θα ζήσουμε χωρίς φάρμακα και γιατρούς ή με φάρμακα και γιατρούς; Ο αποθανών δεδικαίωται!